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[問題]慢舉 |
| 房東：小跳 發表時間：2008-03-18 |
我想練鞍馬 爬文時看到許多人都說先要練慢舉 我對倒立有點恐懼 可以直接用對牆倒力來練慢舉嗎? |
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| 1 樓住戶：八星 發表時間：2008-03-18 |
慢舉是"靠著腰"出力，倒立還是先練穩，在來慢舉會比較妥當喔!! |
| 2 樓住戶：小跳 發表時間：2008-03-18 |
謝謝 我還是乖乖練好倒立 慢慢練基礎了 |
| 3 樓住戶：小d 發表時間：2008-03-19 |
恩 倒立多練 等妳練多了就不會怕了 |
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